Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 77.44g | Carbs: 189.81g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яйцо (Целое), Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Избенка Сыр Сулугуни, Кофе, Лента Яблоко Симиренко, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|