Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 69.92g | Carbs: 221.94g.
Breakfast: Мёд, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кефир 2,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Белый Хлеб, Брынза Классическая, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Каша Рисовая. Lunch: Карусель Пирог с Капустой, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Домашняя. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Premier Of Taste Брынза Классическая, Пятерочка Апельсин, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Other: Батончики, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Зефир. more...
|
|
183 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|