Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 53.43g | Carbs: 172.56g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Редис, Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Магнит Морковь по-Корейски, Русский Холод Весенние Овощи, Картошка Вареная, Картошка Вареная, Лук, Огурцы Соленые, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Грейпфрут, Каравай Ржаной Хлеб, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалём, Мандарины, Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|