Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 36.36g | Carbs: 189.01g.
Breakfast: Яблоко, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Яблоко Зеленое, Мандарины, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Хлеб Черный, Язык Свиной в Желе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miskatya's Weight History
|