Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 71.73g | Carbs: 43.79g.
Breakfast: Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, То, Что Надо! Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Вкуснотеево Сметана 10%, Уха из Семги. Snacks/Other: Цветная Капуста на Пару, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|