|
как то странно - ожидала прибавление, а получилось на оборот:-) ехоууу:-)
|
62.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 74.66g | Carbs: 186.77g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Минтая, 365 Дней Кета Слабосоленая, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Суп-Лапша с Говядиной. Lunch: Тортик, Кофе с Молоком, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Горошек Зеленый, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Националь Чечевица Зелёная. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Горошек Зеленый, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Националь Чечевица Зелёная. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред, Огурец, Помидоры, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|