Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 68.42g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский, Roshen Карамель "Молочная Капля", Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Снежок Биойогурт с Киви и Бананом 2,5%, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Лаваш Тонкий, Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annav_fedorova's Weight History
|