Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 114.02g | Carbs: 226.34g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Омлет с Молоком, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Черника, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Сыр Костромской 45%, Русское Море Горбуша Запеченная , Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная. Dinner: Heinz Соус Барбекю, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Кинг Фри, Хлебный Спас Печенье Имбирное, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Greenfield Зеленый Чай, Коломчаночка Пастила Апельсиновая . Snacks/Other: Русское Море Горбуша Запеченная , Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nts.sss17's Weight History
|