Alessia2787's Journal, 13 Apr 19

Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
52.1 kg Lost so far: 14.2 kg.    Still to go: 1.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 April 2019:
1462 kcal Fat: 30.14g | Prot: 110.06g | Carbs: 192.25g.   Breakfast: Lamponi, Mirtilli, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Prozis Fiocchi di Avena , BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Pistacchio, Il Raccolto Pistacchi non Salati. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pane Multicereali, Fesa di Tacchino, Ortomio Insalata Mista. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Petti Passata di Pomodoro , Melanzana, Melanzana, Pane Multicereali, Funghi. Snacks/Other: Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale, Kellogg's Special K Protein (28g). more...
Losing 4.2 kg a Week

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