Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
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77 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1671 kcal
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Fat: 69.77g | Prot: 56.05g | Carbs: 196.16g.
Breakfast: Nestea Thé Glacé Pêche Blanche, Nespresso Capriccio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Leader Price Petit Pain Complet Précuit, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Nespresso Café, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Omelette, Huile de Tournesol, Champignons, Carottes, Courgette, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Feuille de Brick, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Dinner: Auchan Pain Grillé au Froment, Knorr Douceur de Légumes d'autrefois. Snacks/Other: Kiri Kiri Goûter, Bahlsen Pick Up, Weight Watchers Duelto Chocolat. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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