Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 61.22g | Carbs: 181.05g.
Breakfast: Капучино, Ватрушка с Творогом. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Чай, Ватрушка с Творогом, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Snacks/Other: Вино Сухое, Виноград, Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|