Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 83.46g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Йогурт Черника-Злаки, Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Сыр Мраморный, Бананы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Slava8820's Weight History
|