Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 58.24g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: Лук, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Чай. Lunch: Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной, Ржаной Хлеб, Куриный Суп, Сухари, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Майонез, Растительное Масло, Сельдь, Картофель Отварной. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2453 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Быкова Татьяна Александровна's Weight History
|