Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
103.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2454 kcal
|
Fat: 174.24g | Prot: 146.58g | Carbs: 67.24g.
Breakfast: Starbucks Сахар, Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Стародворские Колбасы Колбаса Мясная, Перепелиное Яйцо, Славянский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шашлык из Свинины. Dinner: Майонез, Маэстро Класс Салат с Крабовыми Палочками, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|