Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 56.54g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Красный Перец, Сыр Российский, Помидоры, Котлеты из Рыбного Фарша, Яичница. Lunch: Кофе, Жако Зефир Бело-Розовый. Dinner: Картошка Печеная, Куриные Бедра на Мангале, Дижонская Горчица, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Замороженная Вишня, Банан. more...
|
|
2084 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Hula Hoop - 17 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.kukhar's Weight History
|