Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 54.98g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Кофе, Творог 5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Гречка Отварная, Хлебец. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Зеленый Чай, Евразия Борщ с Говядиной, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Лимонный Сок, Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Восход Хлеб Уныш. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Зеленый Чай, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Омлет с Молоком, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Кофе, Манная Каша на Молоке. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|