Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 50.71g | Carbs: 51.43g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Цукаты, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Троекурово Биточки Куриные Сливочные, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Помидоры, Булгур (Вареный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nts.sss17's Weight History
|