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Hola, hoy es mi dia de descansar, me pese y baje otro poco, asi que feliz, lo unico malo son los dolores de espalda, me dijo el doctor que es mi columna y musculatura reacomodandose ya que ha estado por años compensando el exceso de carga
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105.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.8 kg a Week
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 Comments
Cuidado entonces, escucha a tu cuerpo y apenas sientas algo raro, para y ve si es lesion o simple acostumbramiento. Muchas veces no escuchamos y terminamos lesionandonos.
13 Apr 19 by member: Ramon_Cornejo
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Si Ramon, eso hago, creo que pilates es una buena opcionen estos momentos, ademas de paciencia.
14 Apr 19 by member: paolalaunica
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