Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 101.31g | Carbs: 189.78g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Цикорий с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Lunch: Аджика, Печень Свиная, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Лук, Жареным Луком, Швепс Индиан Тоник, Водка (45 Градусов), Селедка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetix1118's Weight History
|