Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
80 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 96.08g | Carbs: 213.13g.
Breakfast: Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ГМЗ Ряженка 2,5%. Lunch: Хлебодар Кукурузное Печенье. Dinner: Торчин Кетчуп Лагідний, Морковь по-Корейски, Шампиньоны, Курица, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Фуршет Лаваш Армянский, ГМЗ Ряженка 2,5%, Своя Лінія Сардина в Томатном Соусе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|