|
yes... heel langzaam aan gaat er iets vanaf!!! blij... :)
|
95 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 75.51g | Carbs: 207.52g.
Breakfast: AH Filet Americain met Uitjes, Zaanlander Extra Belegen 48+, Hardgekookt Ei, AH Kaiser Brötchen (50g). Lunch: AH Gerookte Ontbijtspek, Gebakken Ei, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Dinner: AH Gerookte Ontbijtspek, Salami, AH Geraspte Kaas Voor Pizza, AH Pizzabodem Tomaat. Snacks/Other: Sinaasappelen, Mandarijn, Banaan, Bananenbrood, Delicieux Spijsbollen. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|