Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 104.44g | Prot: 99.07g | Carbs: 36.64g.
Breakfast: Provamel Soya Mandel, Kokosmilch Tai Shan, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, ültje Erdnussmus Pur, Lidl Heidelbeeren, Lidl Himbeeren, DM Bio Soja Flocken, Milled Linseed Lidl. Lunch: Zwergenwiese Rucola Streich, Raab Vitalfood Lupinen Protein, Wasser, Ener Bio Tahin Sesammus, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne Tegut. Dinner: Veganz Seitan Basis, Eisbergsalat, DM Bio Sojaflocken, Kokosmilch Tai Shan, Gartenkrone Brokkoli. Snacks/Other: Wheaty Spacebar Redhotchilipeppers. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
13 Apr 19 by member: firam152
|
Danke, kam überraschend, bei dem vielen was ich so esse ! Ist jetzt unterste Grenze, ein Strich in der Landschaft möchte ich nicht werden😁😅🙋
13 Apr 19 by member: birjoco
|
Freu mich auch 😃für dich!
13 Apr 19 by member: blue-cherry
|
14 Apr 19 by member: birjoco
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|