Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 7.31g | Prot: 20.85g | Carbs: 176.81g.
Breakfast: Мёд, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, 6 Соток Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Макфа Гречневые Макароны. Snacks/Other: Rich Вишневый Сок. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|