ernesto.julian's Journal, 13 Apr 19

👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag
91.3 kg Lost so far: 7.5 kg.    Still to go: 8.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 April 2019:
1457 kcal Fat: 53.77g | Prot: 71.41g | Carbs: 87.23g.   Breakfast: Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer. Lunch: Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen, TiP Forellenfilets Geräuchert, Milfina Butter. more...
Losing 2.8 kg a Week

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Comments 
Morgen Ernesto 🙋☕, wünsche dir auch einen schönen Samstag!  
13 Apr 19 by member: ChipBobo
Guten Morgen. Wünsche dir auch einen schönen Samstag. 
13 Apr 19 by member: di34bu
Guten Morgen. Sonnig immernoch aber Temperatur ⬇️⬇️. Schönes WE. Pass auf dich auf.🤗🙋‍♀️ 
13 Apr 19 by member: schnorra
Ebenso🙋 
13 Apr 19 by member: emmra

     
 

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