Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 60.96g | Carbs: 85.97g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Банан, Вареное Яйцо, Укроп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Капустный Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Капустный Салат, Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Other: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капустный Салат, Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RoxanaSafarova's Weight History
|