Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 96.13g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Банан, Творог 3%, Яйцо, Мёд, Гудвилл Геркулес Хлопья, ДЕП Молоко 2,5%, Сыр Сметанковый. Lunch: Оливковое Масло, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Авокадо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Bombbar Протеин. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie , Йогурт Питьевой, Зеленое Яблоко, Конфеты из Сухофруктов (ПП). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaMamatkulova's Weight History
|