|
Начала худеть с 14 марта 2019 года, весом 95 кг
|
87.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 156.77g | Carbs: 114.34g.
Breakfast: Veladis Икра Трески, Вареное Яйцо, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Винегрет, Печень Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Рыба на Пару, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Банан, Куриная Грудка Отварная, Рыба на Пару, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasya.burlaka123's Weight History
|