Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
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55.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1234 kcal
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Fat: 35.94g | Prot: 91.53g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Colussi Fette Biscottate Integrali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Nestlé Orzoro Solubile, Kellogg's All-Bran Bastoncini. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso), Parmigiano (Grattugiato), Scotti Risette Integrali Bio, Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine Cotte (da Fresche). Dinner: Salumeo Coppa Stagionata, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Branzino. Snacks/Other: Hero Light Muesly Nocciole, Activia Zero Caffè , Alesto Mandorle Californiane , Banana. more...
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steady weight
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