Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
63 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 55.33g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Икра Лососевая, Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Lunch: Пережарка, Котлета Свиная, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Яйцо, Запеканка Творожная с Яблоком. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Черничка1's Weight History
|