Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 132.57g | Carbs: 201.16g.
Breakfast: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Каждый День Сыр из Козьего и Коровьего Молока, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Ижмолоко Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зефир. Lunch: Чудо Пудинг Шоколадный, Сырники 5 проц. 08.04.19, Печенье овсяное 12.04.19, Дайкон, Редис, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Приготовленная Морковь, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Арахис, Корюшка, Пиво, Global Village Опята Маринованные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 55%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|