Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
102.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1967 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 87.78g | Carbs: 210.65g.
Breakfast: Rainbow Smoothie Mansikka-Banaani, Paprika (Keltainen), Paprika (Punainen), Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Suodatinkahvi, Pirkka Kalamata Oliivit, Tomaatit, Paahtoleipä. Lunch: Rainbow Smoothie Mansikka-Banaani, Greenz Lohisalaatti, Tomaatit, Pirkka Kalamata Oliivit, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Paprika (Keltainen), Paahtoleipä. Dinner: Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Kapris, Snellman Pepperoni, Rainbow Lankkuperunat, Rainbow Valkosipuli ja Yrtit Tuorejuusto, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Paprika (Punainen), Paahtoleipä, Paprika (Keltainen), Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Pirkka Kalamata Oliivit, Tomaatit. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tomppa888's Weight History
|