Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 92.70g | Carbs: 220.67g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Классические Фруктовые, Простоквашино Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Яблоко Семеринка, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Картофельный Суп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хлеб Зерновой, Творог 9%. Dinner: Greenfield Чай Черный, Белый Хлеб, Яичный Омлет, Красная Цена Колбаса Классическая. Snacks/Other: Вафли Шоколадно-Сливочные, Грецкие Орехи, Зефир. more...
|
|
200 kcal
|
Exercise:
Быстрая ходьба - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|