Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 127.34g | Carbs: 103.12g.
Breakfast: Шампиньоны, Овсяноблин, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Гроднохлебпром Батон Лазурный, Глубокое Сгущеное Молоко, Печенье, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Курица (Кожа не Съедена), Шампиньоны, Рис. Dinner: Запеченный Картофель, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе. Snacks/Other: Кальмар Сушеный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|