Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 72.25g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Маринадо Огурец Маринованный, Veladis Икра Минтая, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Авокадо, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яготинский Ряженка. Snacks/Other: Millennium Чёрный Шоколад, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна8703's Weight History
|