Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 112.42g | Carbs: 106.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Roniya Финики. Lunch: Roniya Финики, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Куриное Филе, Білоцерківський Творог 5%, Авокадо. Snacks/Other: Nestle Twix, Сникерс, Конфеты Желейные, Желатин Пищевой, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|