Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 94.73g | Carbs: 232.53g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Щедрые Хлебец Ржаной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лакомо Масло Сливочное, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Corny Big Coconut, Салат мой, Плов. Dinner: Салат из капусты, свеклы и моркови, Кальмары в сметане. Snacks/Other: Агуша Пюре Груша-Яблоко, Кофе, Яблоко, Манник творожный. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours and 11 minutes, Resting - 16 hours and 24 minutes, Sleeping - 5 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkamuska's Weight History
|