|
Вес встал. Не переедаю и занимаюсь регулярно. Ещё хожу на антицилюлитный массаж. Надеюсь скоро вес снизиться.
|
66.8 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 70.37g | Carbs: 186.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару, Яичная Лапша (Приготовленная), Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Малиновое Варенье, Банановый Кекс. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ватрушка с Творогом, Майонез, Табрис Салат Куриный с Грибами, Куриное Филе с Овощами, Рис с Овощами, Куриный Суп. Dinner: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару. more...
|
steady weight
|
 Comments
Если правильно делать этот массаж вместе с ПП, будет очень хороший результат)
11 Apr 19 by member: nata-brilina
|
Прошла уже 9 массажей из 10, сантиметры не изменились , это нормально?
11 Apr 19 by member: sodasmolokom
|
И я бы сказала и целлюлит то не ушёл, чуть лучше но он есть 🤧
11 Apr 19 by member: sodasmolokom
|
sodasmolokom у меня муж массажист, уже после 3 массажа должен быть результат, как вариант определения качества массажа, умеренная боль, но она должна быть, подкожный жир горит ещё несколько часов после массажа, нет синяков, желание в туалет по маленькому уже сразу после процедуры
11 Apr 19 by member: nata-brilina
|
У меня в животе - 6, а в ягодицах - 3 см. Остался один сеанс.)
11 Apr 19 by member: ksyu2311
|
У меня в животе - 6, а в ягодицах - 3 см. Остался один сеанс.)
11 Apr 19 by member: ksyu2311
|
Не больно делает, такое впечатление гоняет лимфу
12 Apr 19 by member: sodasmolokom
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyu2311's Weight History
|