Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 42.08g | Carbs: 191.03g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Зеленое Яблоко, Бутерброд с Маслом, Сыр Российский. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. Dinner: Салат Овощной, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Данон Актимель Черника-Ежевика, Хлебзавод 28 Ушки с Маком, Усладов Торт Пломбирный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margotravel's Weight History
|