Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 67.49g | Carbs: 98.37g.
Breakfast: Каравай-СВ Хлеб Московский Пшеничный Бездрожжевой, Курица Вареная, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Московский Пшеничный Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Сыр Чанах 45%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Банан, Ашан Сыр Чанах 45%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|