Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 158.20g | Carbs: 80.37g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дикси Киви, ВкусВилл Гречка Зелёная, 4Life Финские Овсяные Отруби, Ичалки Сыр Диетический 27%, Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое, Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Здороведа Кунжут, Станем Друзьями Авокадо, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Hortex Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Ичалки Сыр Диетический 27%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Мидии, Яйцо. Dinner: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Марлин Филе на Коже, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Цветная Капуста. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Boombar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubashka126's Weight History
|