Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4715 kcal
|
Fat: 168.42g | Prot: 180.32g | Carbs: 609.13g.
Breakfast: Aldi Original Britischer Cheddar, Pflanzenöl, Aldi Datteltomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert), Aldi Schupfnudeln. Lunch: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Tomate & Frischem Basilikum, Aldi Laugenbrötchen, Aldi Weizenbrötchen. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Calzone mit Fleisch und Käse. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|