Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
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74.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1001 kcal
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Fat: 38.58g | Prot: 49.32g | Carbs: 108.67g.
Breakfast: Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Dulano Lachsschinken, Gekochtes Ei, Kaffee, Géramont Geramont Mini, Lidl Rosenbrötchen, Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Dinner: Güldenhof Geflügel Wiener mit Käse und Paprika. Snacks/Other: Mon Chéri Mon Chéri, Grazil Joghurt Kirsche, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Reni111116's Weight History
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