Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 55.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 94.66g | Carbs: 141.77g.
Breakfast: Epica Йогурт Клубника , Обезжиренная Творожная Запеканка. Lunch: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Суп из Морепродуктов, Вода с Лимоном, Мираторг Фарфалле с Курицей . Dinner: Миндаль, Обезжиренная Творожная Запеканка, Сливы. Snacks/Other: Кекс с Яблоком (по Дюкану), Леовит Champ! Protein Bar Banana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hamsterpony's Weight History
|