Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
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81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2104 kcal
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Fat: 100.47g | Prot: 78.44g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Schokoladencroissant. Lunch: Espresso, Kaffee mit Milch, Currywurst. Dinner: Radieschen, Salami, Du darfst Leichte Butter, Roggenbrot, Schinkenwurst (Redlefsen) Wurst, Du darfst Leichte Butter, Roggenbrot, Aldi Kochschinken, Du darfst Leichte Butter, Roggenbrot, Schweizer Käse, Du darfst Leichte Butter, Roggenbrot. Snacks/Other: Roland Bretzeli, Rapp Zitronenlimonade, Roland Bretzeli, Rothaus Tannenzäpfle Pils, Rothaus Tannenzäpfle. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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