Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
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93.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2343 kcal
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Fat: 79.12g | Prot: 183.07g | Carbs: 223.88g.
Breakfast: Pane di tipo Integrale, Uovo, Sevenhills Polvere di Cacao Crudo Bio, Mandorle, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Saper di Sapori Miele di Melata, Mirtilli. Lunch: Pane di tipo Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Valfrutta Fagioli Cannellini, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Picanha. Snacks/Other: Mela, Banana. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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alexmuto's Weight History
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