Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 117.97g | Carbs: 207.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сыробогатов Гауда, Lindt Горький Шоколад 85%, Вода, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Хлеб Черный, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Конфета, Куриные Бедрышки (Запеченные), Чай, Макароны Отварные. Dinner: Хлебец, Вода, 4 Сезона Гавайская Смесь, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Миндаль, Вода, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|