Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 98.54g | Carbs: 108.90g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Куриное Филе Вареное, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Соленые Огурцы с Укропом, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Дары Природы Миндаль Натуральный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|