Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 54.78g | Carbs: 190.32g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Автосуши Крем-Суп Грибной с Шампиньонами, Макароны Отварные, Глобус Зразы Куриные с Грибами. Dinner: Тимоша Козинак из Воздушного Риса, Натуральный Продукт Финиксы, Огурец (с Кожурой), Метатр Завиток из Ветчины в Желе, Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|