Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 95.10g | Carbs: 191.82g.
Breakfast: Grizzly Nuts Кремовый Мёд с Черникой, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Чернослив, Финик, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Barilla Макароны, Беларусь Сыр Фрибуржуа. Snacks/Other: Bonduelle Огурцы Маринованные, Банан, Беларусь Сыр Фрибуржуа, RLine Whey Протеин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет Мой, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|