Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 74.49g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Good Morning Гранола с Орехами, Кофе с Молоком. Lunch: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Огурец (с Кожурой), Капуста, Banga Лосось Консервированный. Dinner: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toyotka77's Weight History
|